Online-Kurs für Frauen oder Paare
mit Claudia
Online-Anmeldung bis 8:00 am Kurstag möglich, danach nur mehr telefonisch!
Ab April 2023 wieder in Präsenz!
Termin: jeden Donnerstag von 9:30-11:00 im Nanaya, ohne Anmeldung!
Beitrag: € 15,50 / Mitgl. € 14,- / 4er-Block € 55,- (gilt auch für Yoga für Schwangere)
bitte bar bezahlen!
Inhalt des Kurses:
Bei der Geburt entspannt zu sein, mit dem Schmerz zu arbeiten und dem Körper die Führung zu überlassen ist die beste Voraussetzung, um unnötige medizinische Eingriffe zu vermeiden. Dabei hilft eine bewußte, tiefe und rhythmische Atmung. Aber auch, wenn Eingriffe notwendig sind oder ein Kaiserschnitt gemacht wird, ist das richtige Atmen hilfreich.
Unsere Atmung trägt dazu bei:
- den Körper bestmöglich mit Sauerstoff zu versorgen
- sich zu entspannen und mit sich selbst zufriedener zu sein
- Kontakt mit dem Baby zu halten
- loszulassen und sich auf das Gebären einzulassen
- Schmerzen, z.B. bei Vorwehen oder nach einer Kaiserschnittgeburt, zu lindern
Das alles üben wir in diesem Online-Kurs, zu dem Frauen in jeder Phase der Schwangerschaft eingeladen sind. Jede Einheit ist einzeln buchbar, ihr könnt also gerne einmal "hineinschnuppern", besonders empfehlenswert ist jedoch eine regelmäßige Teilnahme.
Bitte plant im Anschluss an die Einheit etwa eine Viertelstunde Pause ein.
Bezahlung:
Bitte den Kursbeitrag vorab auf unser Konto überweisen:
RAIFFEISEN Landesbank
IBAN: AT6932 000 000 1140 2161
BIC: RLNWATWW
Bei sehr kurzfristigen Anmeldungen bitten wir um das Mailen der Überweisungsbestätigung an rundumgeburt@nanaya.at.
Achtung! Informationsmails mit Link landen leider manchmal im Spam-Ordner, bitte kontrollieren!
Weitere Informationen zu Atmung, Entspannung und Bewegung während der Geburt findet ihr hier.
Warum Singen und Tönen in der Schwangerschaft und bei der Geburt so wichtig ist, erfahrt ihr hier.