Vorbereitung auf die Geburt für Paare (oder Schwangere mit einer Begleitperson)
Information, Beratung und Übungen zu zahlreichen Themen rund um die Geburt
Inhalt:
Gerade in unsicheren Zeiten wie diesen ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt wesentlich - für schwangere Frauen ebenso wie für deren Partner*innen oder Begleitpersonen. Wir empfehlen die Teilnahme am Kurs ab der ca. 28. Schwangerschaftswoche, Ausnahmen können natürlich besprochen werden.
Wir arbeiten mit vier Kursblöcken á 1,5 Stunden, dazwischen gibt es längere Pausen und die Möglichkeit, an die frische Luft zu gehen. Verpflegung bitte selbst mitbringen!
Inhalt des Kurses:
- Informationen über den Geburtsablauf, die Rolle/Unterstützung der Begleitperson, mögliche Eingriffe, die Kaiserschnittgeburt
- Körperliche Vorbereitung, z.B. Atem- und Entspannungsübungen, das Ausprobieren möglicher Geburtspositionen
- Psychologische Vorbereitung, z.B. Strategien zum Umgang mit Angst und Schmerz
- Vortrag "Ein guter Stillbeginn", online oder vor Ort: Er ist Bestandteil des Geburtsvorbereitungskurses und daher im Kursbeitrag inkludiert. Bitte gesondert und rechtzeitig dafür anmelden, automatische Zahlungsaufforderung ignorieren!
- Babytreffen nach der Geburt: Es ist ebenfalls Teil des Kurses und daher im Kursbeitrag inkludiert.
- Bitte beachten Sie, dass das Thema Wochenbett im Kurs nur am Rande besprochen werden kann. Wir bieten dazu eigene Vorträge (online oder vor Ort) an. Den Vortrag "Wochenbett und Babypflege" finden Sie hier!