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ATMEN UND ENTSPANNEN BEI DER GEBURT
Gruppe für schwangere Frauen

Bei der Geburt entspannt zu sein, mit dem Schmerz zu arbeiten und dem Körper die Führung zu überlassen ist die beste Voraussetzung, um unnötige medizinische Eingriffe zu vermeiden.

Doch wie kann frau sich in so einer Aussnahmesituation entspannen?  Das beste Hilfsmittel dazu ist eine bewußte, tiefe und rhythmische Atmung.

Sie hilft:

  • den Körper bestmöglich mit Sauerstoff zu versorgen

  • sich zu entspannen und mit sich selbst zufriedener zu sein

  • Kontakt mit dem Baby zu halten

  • loszulassen und sich auf das Gebären einzulassen

 
Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung und eventuell ein Tuch als Unterlage mit.

Termin: jeden Donnerstag von 9.30 - 11.00 Uhr

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Keine Anmeldung notwendig!

€ 15,50 pro Einheit / Mtgl. € 14,- / 4er Block € 55,- (gilt auch für Schwangerengymnastik und Yoga)

Babymamas-Aktivwochen vom 16.9. bis 29.9.2019!
Im Nanaya gibt es folgende Angebote um 5,- statt 15,50 - ohne Anmeldung!

> Schwangerengymnastik - am Dienstag von 18:00-19:30
> Atmen & Entspannen für die Geburt - am Donnerstag von 9:30-11:00
> Schwangerenyoga - am Freitag von 9:30-11:00
> Rückbildung mit Fokus auf einen beckenbodenfreundlichen Alltag - am Donnerstag von 11:30-13:00
> Rückbildung mit Yoga - am Freitag von 11:30-13:00

www.babymamas.at




Sollten keine aktuellen Kurstermine sichtbar sein:
das neue Kursprogramm erscheint jeweils im
Jänner bzw. Juli.
matrix@nanaya.at
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