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SCHWANGERENGYMNASTIK

In der Gruppe für schwangere Frauen wollen wir:
■ die Freude an der Bewegung spüren
■ den Körper in allen Gelenken beweglich halten
■ trotz wachsendem Bauch tief in die Mitte atmen.

Unter heilgymnastischem Aspekt
■ wird der Körper gedehnt
■ werden Verspannungen gelöst und
■ gleichzeitig Muskulatur und Bänder gestärkt.

Schwangerengymnastik kann zu jeder Zeit während der Schwangerschaft begonnen werden. Manche Frauen kommen schon früh in der Schwangerschaft, weil sie nicht mehr ins Fitnessstudio gehen, aber trotzdem fit bleiben wollen, andere Frauen kommen erst später in der Schwangerschaft.

Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung und eventuell ein Tuch als Unterlage mit.


Termin:

Montag
von 18.00 bis 19.30 Uhr


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Keine Anmeldung notwendig!


€ 15,50 pro Einheit / Mtgl. € 14,-- / 4er Block € 55,--




Sollten keine aktuellen Kurstermine sichtbar sein:
das neue Kursprogramm erscheint jeweils im
Jänner bzw. Juli.