Nanaya | VORBEREITUNG AUF GEBURT UND ELTERNSCHAFT

WOCHENENDKURSE ZUR VORBEREITUNG AUF GEBURT UND ELTERNSCHAFT

für Frauen und Paare

Informationen über: die Phasen der Geburt, die Rolle/Unterstützung des Partners, mögliche Komplikationen und Eingriffe, das Wochenbett,das Leben mit dem Neugeborenen

Körperliche Vorbereitung: Atemwahrnehmung und Atemübungen, Bewegung und Körperarbeit, Entspannungsübungen, Becken- und Beckenbodenübungen, Gebärhaltungen, Massagen, Kontaktaufnahme zum Baby

Psychologische Vorbereitung: Veränderungen in der Schwangerschaft, Umgang mit Angst und Schmerz, Auseinandersetzung mit der eigenen Gebärfähigkeit, Anforderungen an die Partnerschaft, Mutterrolle, Vaterrolle

Austausch und Diskussion mit anderen Frauen und Paaren in der gleichen Situation

WOCHENENDKURSE
jeweils Fr 18.30 -21.00 & Sa 09.30-17.00 Uhr

Im Preis inbegriffen:

       Vortrag "Ein guter Stillbeginn", bitte gleichzeitig mit Geburtsvorbereitung anmelden!

      Babytreffen im Nanaya nach der Geburt zum Reflektieren des Geburtserlebnisses, für Fragen zum Stillen und Wochenbett
       und zum Feiern und Genießen.